睡眠耳塞真的有用吗

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耳塞的危害主要是听力损害。首先来说合适的耳塞，正确的佩戴方法及佩戴时间，对人的耳朵及听力并不会造成损伤。只有不匹配佩戴者耳道的耳塞，或做工比较粗糙，或不正确的佩戴方法，佩戴时间过长才会对人的耳朵及听力产生损害。

长时间的高分贝噪声***容易引起鼓膜损伤导致听力下降、耳鸣等不适。可见，听力损伤主要是由长时间的高分贝噪声导致的，而防噪声耳塞不会给耳朵带来过大的噪声***，从而不会影响耳朵功能。

危害耳朵发炎有些人戴耳塞很用力的往耳洞里塞，并且每个人的耳洞大小都不一致。不是每一款耳塞都能适合自己的耳朵。

带耳塞睡觉有负面危害。在睡觉的时候带着耳塞睡觉会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深的话，耳朵里面皮肤受到磨损，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。

如果是环境噪音很大，带耳塞子是想有个好的睡眠环境的话，对听力没有损害，但要注意选择符合人体工程学的耳塞，不合适的耳塞会造成睡眠困难等问题。同时注意耳道和耳塞的清洁。

反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。

1、那种海绵类耳塞可以天天戴，每天使用8小时以内为宜，不超过16小时。戴之前双手要保持洁净，避免把细菌带进耳道，而且要让耳道保持干燥，洗澡洗头后不要马上戴耳塞。一定要注意的。另外，这种耳塞属于消耗品，要注意定期更换。

2、可以天天戴，每天使用8小时以内为宜，不超过16小时。隔音耳塞（又称防噪音耳塞、隔音耳塞、抗噪耳塞、睡眠耳塞、静点耳塞）一般是由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚脂材料制成的。

3、不可以。带耳塞睡觉不可取，是因为带耳塞后，外耳道和鼓膜之间形成封闭的空间，睡眠中耳塞受压会使外耳道空间缩小了，空气压力增大，超过了鼓室内的空气压力，对耳膜造成危害，导致耳鸣，耳痛的症状。

4、不可以。很多人因为睡眠质量不好，经常在睡觉的时候会戴上耳塞，因为戴上耳塞可以帮助大家防止外界噪音的干扰，帮助大家更好的睡眠。但是根据有关研究专家表明，长期戴耳塞睡觉的话，会对耳朵造成不利的影响。

5、都不利于健康。\x0d\x0a\x0d\x0a耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

6、每天使用八个小时以内为宜，不超过16个小时；使用耳塞前，清理一下耳道，保持耳道清洁。使用后，对于聚氨酯耳塞，请用纸巾试擦干净放入包装袋或耳塞盒内，以免沾上灰尘。使用前要洗净双手。

1、戴耳塞睡觉可能会引发耳病，导致听力下降、形成依赖，睡眠质量较差的人戴上耳塞睡觉可以保证好的睡眠。但是时间长了耳塞用力挤压耳道，造成耳朵内血液循环减慢，会引发炎症或其他疾病，还会导致听力的下降、精神上形成依赖。

2、经常戴耳塞可以造成外耳疼痛、损伤、炎症等，另外对耳膜也有损伤，时间长了还会影响听力，特别是戴耳塞睡觉危害更大。防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素，因为在温暖的，潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛。

3、有坏处。在睡觉的时候如果带着耳塞睡觉的话，会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深的话，耳朵里面皮肤受到磨损，而且耳朵内部是非常难发现出现问题的，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。

4、肯定有影响，长期戴耳塞睡觉会导致听力减弱，发炎等症状。